وصفة تفتيح حلمات الثدي


لتفتيح حلمات الثدي أدهنى طرف أصبعك بزيت زيتون و دلكى الحلمة برفق للتأكد من امتصاص الزيت
و بعدها ضعي القطن الخاص للمرضعات أو قطنة عاديه بحجم الحلمة و قصى أى كيس على نفس حجمها و ضعى فيها قطرات من الزيت و ضعيها على الحلمة و أنتى مرتدية البرا" حمالة الصدر" بحيث إنها تكون ثابتة على الحلمة و أتركيها وقت النوم و الخروج في مشوار
وعند نزعها أستحمى أو أغسليها بالبودى لوشن بنعومة للتخلص من أثر الزيت و لكي تتنفس المسامات
و ستلاحظين الفرق بعد 3 مرات ان شاء الله