الطريقة وبكل بساطة :
1- جيبي منشفة (فوطة) مثل القفاز - او فوطة عادية ان لم تجدي .
2-بيكربونات الصوديوم أو البيكنج صودا كلها نفس الشيء .
3-استحمي و نظفي جسمك عادي زي ماتحبين وبعد ماتخلصين البسي القفاز وبلليه وحطي عليه كمية من الكربونات وادعكي جسمك ركزي على المناطق السمرا في البداية , راح تحسي بتقريص في الجسم عادي وراح تشوفين البلاوي اللي في المنشفة .
4-كرري مع كل استحمام .
